Το Gravity είναι μια μέθοδος προπόνησης που γίνεται αποκλειστικά πάνω στο GTS® (total-gym.gr), ένα πολυβραβευμένο μηχάνημα που χρησιμοποιείται για personal training, ομαδικά προγράμματα, Pilates κ.ά.
Μπορείς να ακολουθήσεις ένα total-body workout που συνδυάζει περισσότερες από 250 ασκήσεις, πάνω στο ίδιο μηχάνημα, χρησιμοποιώντας αποκλειστικά το σωματικό βάρος σου ως αντίσταση κατά της βαρύτητας.
Tο GTS® διαθέτει μια ελεύθερη τροχήλατη επικλινή πλατφόρμα, που επιτρέπει την κίνηση σε 22 διαφορετικές κλίσεις. Αυτό σημαίνει πως ο πάγκος που θα σταθείς ή θα ξαπλώσεις δε θα είναι πάντα παράλληλος με το έδαφος.
Διαβάστε περισσότερα στο site
